موقع الفرقلس
يمكنك مشاهدة جميع أقسام موقع الفرقلس ((كزائر))

لكن لا يمكنك المشاركة بالمواضيع إلا بعد التسجيل

اذا كنت تملك عضوية في موقع الفرقلس اختر ((دخول))

اذا كنت ترغب بأن تصبح عضو في موقع الفرقلس اختر ((تسجيل))

موقع الفرقلس

موقع الفرقلس الرسمي على شبكة الانترنت : WWW.FRKLS.COM
 
الرئيسيةموقع الفرقلسمكتبة الصوربحـثبريد موقع الفرقلسدليل هاتف الفرقلسلوحة المفاتيح العربيةخدمة الترجمةخريطة الفرقلسالقرآن الكريمالتسجيلدخول





شاطر | 
 

 الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hamouta

avatar

العمر : 35
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
1 / 1001 / 100

نقاط : 11269
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   9/20/2007, 10:40




حذرت دراسة طبية حديثة من الإفراط في استخدام فأرة الحاسوب باستمرار الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهابات عصبية في اليد والرسغ والتسبب في أوجاع في تلك المنطقة تحمله على الاستيقاظ أكثر من مرة في الليل. والدراسة التي شارك بإعدادها فريق من الأطباء التشيك المختصين في عدة مجالات منها معالجة الأمراض العصبية- أشارت إلى أن أغلب المرضى الذين راجعوا عيادتهم وهم من مستخدمي الحاسوب بشكل يومي ولساعات طويلة تصل إلى عشر ساعات، قد اشتكوا من آلام شديدة في منطقة اليد تمتد من اليد حتى الرسغ وفي بعض الحالات حتى الكتف والرقبة والظهر.
وقال الدكتور البروفيسور أولدرجيغ برغان أنه ومعدي الدراسة لا يصدقون أطبائهم عندما يقولون لهم إن السبب هو استخدامهم المفرط للفأرة والكتابة على الحاسوب ولا يراجعون الطبيب إلا في حالات الاَلام أي في وقت متأخر يصعب علاجهم بسرعة مما يتسبب في إبعادهم عن استخدام الكمبيوتر ولفترات طويلة.
وينصح برغان مستخدمي الكمبيوتر بممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت لآخر خصوصا بعد الاستخدام الطويل للحاسوب وأن يدلكوا أيديهم عدة مرات خلال فترة العمل.
كما نصحهم باختيار الأثاث المناسب والمريح لوضعية جلوسهم أمام الكمبيوتر وأخذ فترات استراحة متكررة بين الحين والاَخر والابتعاد قدر المستطاع عن مواصلة الساعات ببعضها دون الانتباه إلى وضعية عمل اليد وحالة الجلوس.
ويضيف برغان أن الموظفين ومستخدمي الحاسوب لأزيد من ثلثي العمل هم أكثر عرضة لتلك الأمراض العصبية في اليد والرسغ أما الأشخاص الذين يعملون طوال اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت والنصف الاَخر للكتابة يواجهون خطر الإصابة في القسم العلوي من الرسغ حتى الكتف والرقبة.
فعلى سبيل المثال إن مستخدمي الفأرة لأكثر من ثلاثين ساعة أسبوعيا يتعرضون للإصابة بآَلام الذراع بحوالي ثماني مرات وتضاعف معاناتهم من اَلام متوسطة إلى شديدة في الرقبة ويزداد خطر إصابتهم بآلام في الكتف الأيمن بثلاث مرات.
ويمكن القول بعد المعاينات ومراقبة العديد من الحالات إن مستخدمي الحاسوب والفأرة لمدة خمس وعشرين ساعة أسبوعيا تظهر عندهم آلام في الرقبة والكتف الأيمن بعد خمس ساعات فقط من عودتهم إلى العمل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نمر بن عدوان

avatar

العمر : 32
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 11195
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   9/20/2007, 11:28

واصل عطاءك الله يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ebraheem ahmad

avatar

العمر : 51
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 11085
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   10/10/2007, 07:46

u can ply sports and physical xercises to avoid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو الفوارس

avatar

العمر : 26
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
60 / 10060 / 100

التوقيع : لاتكن للعيش مكسور الفؤاد
انما الرزق على رب العباد
نقاط : 11184
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   12/7/2007, 01:50

مشكور أبو عزام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالحليم حبيجان

avatar

العمر : 31
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11090
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   7/26/2008, 02:07

مشكور ابو عزام بس انت لازم تنتبه اكثر شي لان ما حدا بيستعمل الحاسوب وفأرته قدك غمزة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Al_Mostabed

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
15 / 10015 / 100

التوقيع : إذا كنت في نعمة فارعها *** فإن المعاصي تزيل النعم

واحذر غضب رب العباد *** فرب العباد شديد النقم
نقاط : 10832
السٌّمعَة 17

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   7/26/2008, 06:28

شكرا أبو عزام
عم قول وين شباب الفرقلس تاريهم مابدخلوا عنت عشان مايمرضوا معهم حق
طيب أنا عندي حلين
واحد نشتري لاب توب بدل الحاسوب العادي }غالي{بلاه
تنين نستخدم الكيبورت بدل الماوس طريقة سهلة ورخيصة }إذا بدك بتبيع الماوس كمان{
مرة تاني شكرا أبو عزام
وكمان بنسبة للنظر بسبب الشاشي بدي شوف شي طريقة نحلها مشكله ضعف النظر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سواح

avatar

العمر : 36
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 10263
السٌّمعَة 3

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   7/26/2008, 14:51

الاستخدام الصحيح للحاسب لا يؤذي شيء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مشعل

avatar

العمر : 31
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
20 / 10020 / 100

التوقيع : اعُلًمَيٌ ياًسَيُدَتُيٌ لَوٌ كَاُنَ اُنَفٌكَ فُوَقُ اَلُنٌجَوُم فُأعًلمَيٌ اُنَ اٌلُنَجُوَمٌ تُحٌتَ قُدَمُيٌ
نقاط : 11310
السٌّمعَة -13

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   1/29/2009, 02:06

مشكور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عماد الشاوي

avatar

أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 9391
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   7/7/2009, 17:14

والله الوحد مابيتوقع ابدا انو بصير فيو مقدار الالم اللي تكلمت عنو بسبب استعمال الماوس شكرا على هالمعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو يحيى

avatar

العمر : 30
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
100 / 100100 / 100

التوقيع : دقلهم يا داعور حريقة ياشباب
نقاط : 11479
السٌّمعَة -7

مُساهمةموضوع: رد: الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية   7/8/2009, 14:36

شو ابو عزام نسيان حالك انت اشقد بتقعد على الحاسوب يعني ممكن بانها ر اقل شي خمس ساعات هاي الحالة كل يوم ومافي ولا يوم اقل من هيك الا اذا كان في اجازة
مشكور على هل نصائح
بس الي ظروفه بتطلب هيك قولتك شو يسوي
انا براي يدورلو على شي شغلة ثانية شوفير مثلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الإفراط باستخدام الحاسوب وفأرته يؤدي لالتهابات عصبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الفرقلس :: ۞ ديوانية الفرقلس ۞ :: هل تعلم ؟-