موقع الفرقلس
يمكنك مشاهدة جميع أقسام موقع الفرقلس ((كزائر))

لكن لا يمكنك المشاركة بالمواضيع إلا بعد التسجيل

اذا كنت تملك عضوية في موقع الفرقلس اختر ((دخول))

اذا كنت ترغب بأن تصبح عضو في موقع الفرقلس اختر ((تسجيل))

موقع الفرقلس

موقع الفرقلس الرسمي على شبكة الانترنت : WWW.FRKLS.COM
 
الرئيسيةموقع الفرقلسمكتبة الصوربحـثبريد موقع الفرقلسدليل هاتف الفرقلسلوحة المفاتيح العربيةخدمة الترجمةخريطة الفرقلسالقرآن الكريمالتسجيلدخول





شاطر | 
 

 سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الواثقة بالله

avatar

العمر : 28
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 8343
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل    10/9/2011, 07:03

يقوم الإنسان بالعديد من التصرفات غير الصحية التي تؤثر بشكل أو بآخر على صحته ككل و على صحة جهازه الهضمي على وجه الخصوص ، و فيما يلي أبرز التصرفات التي يجب أن يتجنبها الإنسان بعد الأكل.

1-لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4 - لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.

7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمية

avatar

أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 6723
السٌّمعَة 6

مُساهمةموضوع: رد: سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل    10/9/2011, 16:03

بارك الله بك شكرا على هالمعلومات القيمة مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الواثقة بالله

avatar

العمر : 28
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 8343
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: رد: سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل    10/10/2011, 03:46

نورتي الموضوع شاكرة مرورك العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعيد

avatar

أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 9884
السٌّمعَة -5

مُساهمةموضوع: رد: سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل    10/11/2011, 14:20

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
syria_nn

avatar

العمر : 25
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
100 / 100100 / 100

التوقيع : (( خص الرفيق اللي اذا جيت حياك وان غبت عنه ياصلك بالمودة))
نقاط : 11944
السٌّمعَة 7

مُساهمةموضوع: رد: سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل    10/12/2011, 00:42

معلومات حلوووووة ومفيدة كثير يعطيك العافية ماتقصري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

سبع تصرفات لا يجب على الإنسان فعلها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الفرقلس :: ۞ ديوانية الفرقلس ۞ :: فرقلس الصحة-