موقع الفرقلس
يمكنك مشاهدة جميع أقسام موقع الفرقلس ((كزائر))

لكن لا يمكنك المشاركة بالمواضيع إلا بعد التسجيل

اذا كنت تملك عضوية في موقع الفرقلس اختر ((دخول))

اذا كنت ترغب بأن تصبح عضو في موقع الفرقلس اختر ((تسجيل))

موقع الفرقلس

موقع الفرقلس الرسمي على شبكة الانترنت : WWW.FRKLS.COM
 
الرئيسيةموقع الفرقلسمكتبة الصوربحـثبريد موقع الفرقلسدليل هاتف الفرقلسلوحة المفاتيح العربيةخدمة الترجمةخريطة الفرقلسالقرآن الكريمالتسجيلدخول





شاطر | 
 

 بوادر ضربات الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11159
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: بوادر ضربات الشمس   2/6/2008, 05:08

تظهر اعراض ضربات الشمس عندما تزداد درجة حرارة الجسم نتيجة للتعرض لدرجات حرارة عالية او الاجهاد اثناء عمل أنشطة معينة كالرياضة مثلاً.

وتشير الاكاديمية الامريكية لجراحي العظام والمفاصل الى ضرورة تلقي عناية طبية فورية عند الاحساس بهذه الاعراض:
.[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

• ضعف عام مصحوب بدوار وغثيان او صداع شديد.
• الشعور برطوبة الجلد والتعرق بشدة.
• شحوب لون الجلد.
• العطش الشديد وفقدان الشهية.
• جفاف الفم والحلق.
• خوار القوة والاغماء او الشد العضلي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن الحارة



أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

التوقيع : الفركلس : ام الرجال
نقاط : 11695
السٌّمعَة 13

مُساهمةموضوع: رد: بوادر ضربات الشمس   2/6/2008, 11:58

شكرا اخ حمزة على الموضوع مع انه كان من الاولى نشرة بالصيف

دخلك مافي شي ضربة برد او صقيع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غصني وافتخر

avatar

العمر : 37
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 10779
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: رد: بوادر ضربات الشمس   2/6/2008, 15:03

يعطيك العافيه يا حمزه على النصائح بس الي ملاحظه لو سمحت
  • كيف ممكن نتجنب ظربه الشمس وشكرا الك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11159
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: بوادر ضربات الشمس   2/6/2008, 17:30

ابن البلد كتب:
شكرا اخ حمزة على الموضوع مع انه كان من الاولى نشرة بالصيف

دخلك مافي شي ضربة برد او صقيع
يوجد ما يسمى (عضة البرد cold beating)
حيث أن انخفاض ادرجات الحرارة الشديد يؤدي إلى تقبض الأوعية الدموية في نهايات الأصابع و ها يسبب تموت و تنخر
في نهايات الأصابع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11159
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: بوادر ضربات الشمس   2/6/2008, 17:33

غصني وافتخر كتب:
يعطيك العافيه يا حمزه على النصائح بس الي ملاحظه لو سمحت
  • كيف ممكن نتجنب ظربه الشمس وشكرا الك
تجنب التعرض لأشعة الشمس بلا ضرورة خاصة وقت الظهيرة
- وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو إستخدام مظلة شمسية
- إرتداء ملابس خفيفة فضفاضة لونها فاتح ، ويفضل أن تكون قطنية
- الإكثار من شرب الماء ( 8 كاسات يوميآ ) وقد يلزم الأمر إلى شرب 15 لترا من الماء المضاف إليه 3 ملاعق من ملح الطعام
- تناول وجبات طعام صحية ( خضراوات وفواكه وحبوب)، لأن 50% من وزن الطعام يحتوي على سوائل
- تجنب وضع الزيوت والكريمات على الجلد ، لأنها تمنع التعرق وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم
- تأكد أن المكان الذي تتواجد فيه يوفر لك تهوية جيدة و برودة معتدلة ورطوبة قليلة جدآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غصني وافتخر

avatar

العمر : 37
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 10779
السٌّمعَة 0

مُساهمةموضوع: رد: بوادر ضربات الشمس   2/6/2008, 19:28

شكرا اخ حمزه وجزاك الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

بوادر ضربات الشمس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الفرقلس :: ۞ ديوانية الفرقلس ۞ :: فرقلس الصحة-