موقع الفرقلس
يمكنك مشاهدة جميع أقسام موقع الفرقلس ((كزائر))

لكن لا يمكنك المشاركة بالمواضيع إلا بعد التسجيل

اذا كنت تملك عضوية في موقع الفرقلس اختر ((دخول))

اذا كنت ترغب بأن تصبح عضو في موقع الفرقلس اختر ((تسجيل))

موقع الفرقلس

موقع الفرقلس الرسمي على شبكة الانترنت : WWW.FRKLS.COM
 
الرئيسيةموقع الفرقلسمكتبة الصوربحـثبريد موقع الفرقلسدليل هاتف الفرقلسلوحة المفاتيح العربيةخدمة الترجمةخريطة الفرقلسالقرآن الكريمالتسجيلدخول





شاطر | 
 

 ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11165
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   8/17/2007, 02:04

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ابدأ معكم موضوعي التالي و هو عن ارتفاع ضغط الدم و أرجو أن لا تكون معلوماته معقدة
ارتفاع ضغط الدمّ
......................................................................................................................
كيف يمكننا مساعدتك على تنزيله



ما هو ضغط الدمّ العالي؟

تخيّلْ بأنّ شرايينَكَ أنابيبَ تَحْملُ الدمَّ مِنْ قلبِكَ إلى بقيّة جسمِكَ. ضغط الدمّ العالي
(أيضاً مسمّى ارتفاع ضغط الدمِ) يَحْدثُ عندما يَتحرّكُ الدمَّ في الشرايينِ في ضغط أعلى
مِنْ الوضع الطبيعي.



كيف أفهم الأرقام عند قياس ضغط الدم؟

ضغط الدمّ بالحقيقة قياسان، يكتبان على شكل رقمين بينهما فاصل ، مثل 120/80
. أنت قَدْ تَسْمعُ شخصاً ما يقول أيضاً ضغط دمّ "120 على 80 "



إنّ الرقم الأولَ يمثل ضغطُ الدمّ الانقباضي systolic . هذا ضغطُ الدمّ البالغ الذروةُ عندما يَعْصرُ
القلبُ الدمَّ نحو الشرايين. إنّ الرقم الثانيَ ضغطُ دمّ الانبساطي diastolic. هو الضغطُ
عندما يكون القلب بحالة الراحة بين الضرباتِ(بينما الدم يجري ليملأ القلبُ) .



إن ضغط الدمّ الطبيعي 120/80 أَو أوطأ. ضغط الدمّ العالي 140/90 أَو أعلى.
إذا كان ضغطِ الدمّ عندك بين 120/80 و140/90، فلديك شيءُ "يُسمّى ما قَبْلَ ارتفاع ضغط الدمِ."


كيف يُشخّصُ ضغط الدمّ العالي ؟

يُقاس ضغط الدمّ بوَضْع كمّ مقياس ضغطِ الدمّ حول الذراعِ ، ينْفخُ الكمّ ويُستمع لتدفقِ الدمِّ
. يَقِيسُ الطبيب ضغطَ الدمّ في أكثر مِنْ زيارة واحدة قبل أن يقرر إذا ما كان عِنْدَكَ ضغطُ دمّ عاليُ.





كَمْ مرّةً يَجِبُ أنْ أفحص ضغطَ الدمّ عندي؟

حتى في الأطفالِ، ضغط دمّ يَجِبُ أَنْ يُفحص من حينٍ لآخر، بِداية في حوالي عُمر السنتين.أ
ما بعد العُمرِ 21, يجب أن تَقِيسُ ضغط الدمّ عندك على الأقل مرة كل سنتين. ويجب أن تفحصه
أكثر إذا ظهر عندك ارتفاع ضغط الدم .


عدل سابقا من قبل في 9/1/2007, 06:33 عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11165
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   8/17/2007, 02:07




ماذا المشاكل التي يسببها ضغطَ الدمّ العالي ؟

يُتلفُ ضغطُ الدمّ العاليُ الأوعية الدموية. وبالتالي يَرْفعُ خطرَ الإصابة بالجلطة وفشلِ الكليةِ
وأمراضِ القلب والذبحة القلبيةِ.

ما هي الأعراض؟

قد لا يوجد أعراض . لهذا من المُهمِ أن تَقِيسَ ضغط الدمّ عندك بانتظام.

ما هي المعالجة ؟

تَبْدأُ المعالجةُ بالتغييراتِ التي يجب أن تجريها في أسلوبِ حياتكَ التي من شأنها المُسَاعَدَة على تَنزيل ضغطِ الدمّ عندك وتُخفّضُ خطرَ الإصابة بأمراضِ القلب هذه الأشياءِ لوحدها قَدْ تكفي. إذا لم تكفِ هذه التغييراتِ ، فقَدْ تَحتاجُ أيضاً لأَخْذ الدواءِ.



حتى لو بدأت بأْخذَ الدواء، فإن هذه التغييراتِ في أسلوبِ حياتكِ مطلوبة حتى تخفض كميةِ الدواء اللازم للسيطرة على ارتفاع ضغط الدمّ .




*غير أسلوب حياتك

*لا تُدخّنْ السجائرَ أَو تَستعملُ أيّ مُنتَج تبغِ.

*تخلص من الوزن الزائد.

*مارسْ الرياضة بانتظام.

*تناول حمية صحّية تَتضمّنُ الكثير مِنْ الثمارِ والخضارِ ومنخفضةُ في الدهنِ.

*حدّدْ كمية الملح(الصوديوم)، وكمية الكافايينَ ولا تشرب الكحولَ.

*مارس الاسترخاء


عدل سابقا من قبل في 8/17/2007, 02:10 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11165
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   8/17/2007, 02:09

هَلْ يُؤثّرُ الإجهادُ على ضغطِ الدم؟

الإجهاد والضغط النفسي قَدْ يُؤثّرُ على ضغطِ الدمّ. للمُسَاعَدَة على التخلص من تأثيراتِ الإجهادِ، مارس طرق الاسترخاء أَو biofeedback.استعمل هذه التقنيات على الأقل مرة كل يوم. اسأل طبيبَك النصيحةِ.





ماذا عن الدواء ؟

هناك العديد مِنْ الأنواعِ المختلفةِ للأدوية التي تُستَعملَ لمُعَالَجَة ارتفاع ضغطِ الدمّ (انظرالصندوقَ تحت). تدْعى هذه الأدويةَ: الأدويةَ المضادة لارتفاع ضغط الدمَّ.



إنّ هدفَ المعالجةِ أَنْ يعود ضغط الدمّ إلى الوضع الطبيعي ، ينصح بالأدوية سهلة التناول وذات التأثيرات الجانبية الأقل.وتحقيق هذا الهدفِ ممْكِنُ دائماً تقريباً.



إذا ضغطِ دمّكَ يُمْكِنُ فقط أَنْ يُسيطرَ عليه بالطبِّ، أنت سَتَحتاجُ لأَخْذ الدواءِ لبقية حياتكَ. لا تُتوقّفْ عن أَخْذ الطبِّ بدون كلام مَع طبيبِ عائلتكَ أَو أنت قَدْ تَزِيدُ خطرَكَ مِنْ الإمتِلاك a ضربة أَو نوبة قلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11165
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   8/17/2007, 02:12

هذه المقالة قد لاتناسب حالتك الشخصية وهي لاتصلح للمعالجة الذاتية</FONT>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابومحمد

avatar

العمر : 31
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

التوقيع : أحب الله جل علاه ومن حبي له أخشاه
نقاط : 11437
السٌّمعَة 9

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   8/17/2007, 02:14

شكرا يا حمزة واصل عطائك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمزة

avatar

العمر : 29
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
50 / 10050 / 100

نقاط : 11165
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   9/5/2007, 06:43

up up up
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الصقر الجارح

avatar

العمر : 31
أتقبل المزاح أتقبل المزاح :
0 / 1000 / 100

نقاط : 11160
السٌّمعَة 1

مُساهمةموضوع: رد: ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه   9/5/2007, 08:53

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

ارتفاع ضغط الدم : مفهومه ، أسبابه ، علاجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1



صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الفرقلس :: ۞ ديوانية الفرقلس ۞ :: فرقلس الصحة-